Meditationsreisen – Ressourcen aktivieren – Körperwahrnehmung stärken

Lass uns gemeinsam in das neue Jahr starten – mit mehr Energie, innerer Balance und einem gestärkten Bewusstsein für Deinen Körper und Deine Ressourcen. Dieses Programm ist für alle, die sich mehr Wohlbefinden im Alltag wünschen und bereit sind, sich selbst etwas Gutes zu tun.

Das erwartet Dich:

5 Abende – ein ganzheitliches Erlebnis:
Jeder Abend steht für sich, ist in sich abgeschlossen und doch Teil einer kraftvollen Reise.

Geführte Meditationsreisen:
Erlebe Momente der Ruhe und Verbundenheit – eine tiefgehende Methode, um Deine Körperwahrnehmung zu schärfen und Deine inneren Ressourcen zu aktivieren.

Stärkung von Körper und Geist:
Komm in Kontakt mit Deinem Körper, spüre neue Energiequellen auf und finde Gelassenheit für Deinen Alltag.

Warum Du dabei sein solltest:

Ein achtsamer Start ins Jahr: Finde Kraft, Ruhe und Orientierung für die kommenden Monate.
Zeit für Dich selbst: Fünf Abende voller Inspiration und persönlichem Wachstum.
Energie für den Alltag: Spüre Deine innere Stärke und gewinne neue Lebensfreude.
Für alle geeignet: Offen für alle Menschen, die mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten. Keine Vorkenntnisse nötig.

Details auf einen Blick:

Daten: 7. Januar 2025, 14. Januar 2025, 21. Januar 2025, 28. Januar 2025, 4. Februar 2025
Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
Ort: Here & Now Yoga Raum, Uetlibergstrasse 107, 8045 Zürich
Kosten: 5 Termine CHF 150.00 – nur als Gesamtpaket buchbar
Teilnehmer: min. 3 Personen max. 8 Personen